MĒNEŠA VIESIS Indrek Verro: Apziņa, kustība un ķermeņa dabiskā inteliģence – BRAINLETIC

Apziņa, kustība un ķermeņa dabiskā inteliģence — tas ir Brainletic. Nodarbība ikvienam, kurš vēlas labāk izprast savu ķermeni, kustību un spriedzes veidošanos, kā arī iemācīties izmantot ķermeņa dabisko inteliģenci ikdienā, darbā un treniņos. Iepriekšēja pieredze nav nepieciešama. Nodarbībā apvienota apzināta klātbūtne, ķermeņa apzināšanās un praktiski kustību vingrinājumi. Mēs pētām, kā uzmanība, elpošana, nervu sistēma un kustība ietekmē mūsu labsajūtu, sniegumu un atjaunošanos. Mēs mācāmies pamanīt spriedzi ķermenī, uzlabot kustību kvalitāti un atklāt, kā gan ikdienas aktivitātēs, gan fiziskās kustībās izmantot mazāk piepūles un vairāk apzinātības. Vingrinājumi ir vienkārši, praktiski un piemēroti visu vecumu dalībniekiem. Mērķis nav iemācīt konkrētu treniņu metodi, bet palīdzēt dalībniekiem izveidot labāku kontaktu ar savu ķermeni un tā dabisko funkcionēšanu. Nodarbību vada Indrek Verro, Praktiskās apziņas metodes skolotājs, apzinātas kustības skolotājs, treneris un Brainletic radītājs. Vairāk nekā 20 gadus viņš strādā ar kustību, ķermeņa apzināšanos un cilvēka attīstību, savā darbā apvienojot praktisko pieredzi, sportu un apziņas izpēti. Viņa nodarbības ir praktiskas, vienkāršas un vērstas uz tiešu personisko pieredzi. Vairāk par Indrek var izlasīt šeit: https://practicalconsciousness.com/et/indrek-verro/