MĖNESIO SVEČIAS Indrek Verro: Sąmoningumas, judėjimas ir natūralus kūno intelektas – BRAINLETIC

Sąmoningumas, judėjimas ir natūralus kūno intelektas — tai „Brainletic“. Tai praktinis užsiėmimas visiems, norintiems geriau suprasti savo kūną, judėjimą ir įtampos atsiradimą, taip pat išmokti kasdieniame gyvenime, darbe ir treniruotėse naudotis natūraliu kūno intelektu. Išankstinė patirtis nebūtina. Užsiėmime derinamas sąmoningas buvimas, kūno pojūtis ir praktiniai judėjimo pratimai. Nagrinėsime, kaip dėmesys, kvėpavimas, nervų sistema ir judėjimas veikia mūsų savijautą, rezultatus ir atsistatymą. Mokysimės pastebėti kūno įtampą, gerinti judėjimo kokybę ir atrasti, kaip tiek kasdienėje veikloje, tiek fiziškai judant naudoti mažiau pastangų ir daugiau sąmoningumo. Pratimai yra paprasti, praktiški ir tinkami įvairaus amžiaus dalyviams. Tikslas nėra išmokyti konkretaus treniruočių metodo, bet padėti dalyviams užmegzti geresnį ryšį su savo kūnu ir natūraliu jo funkcionavimu. Užsiėmimą veda Indrek Verro, Praktinės sąmonės metodo mokytojas, sąmoningo judėjimo mokytojas, treneris ir „Brainletic“ kūrėjas. Daugiau nei 20 metų jis dirba su judėjimu, kūno pojūčiu ir žmogaus tobulėjimu, savo veikloje derindamas praktinę patirtį, sportą ir sąmonės tyrinėjimą. Jo užsiėmimai yra praktiški, paprasti ir orientuoti į tiesioginę asmeninę patirtį. Daugiau apie Indreką galite perskaityti čia: https://practicalconsciousness.com/et/indrek-verro/