Еженедельное свободное движение: 5 KEHA TANTS

5 KEHA TANTS — это серия двигательных практик, вдохновлённая методом Practical Consciousness, которая даёт возможность выйти из повседневной рутины и найти путь к простоте и лёгкости. Это не обычное занятие танцами, на котором определённые движения разучиваются шаг за шагом, а управляемый процесс, который может быть тихим, мягким или совершенно спонтанным. Сюда можно прийти без какой-либо подготовки — не нужно уметь танцевать или двигаться «правильно». Важен сам опыт, в котором тело может снова ожить и освободиться от привычных моделей движения. Благодаря движению достигается состояние, в котором тело расслабляется, а ум затихает, создавая особое пространство, где не нужно прилагать усилия или производить впечатление на других.

Что даёт участие:

Присутствие без давления — возможность двигаться в своём темпе и без социального давления; во время занятия не нужно ни с кем взаимодействовать или объяснять, что вы делаете.

Пространство для самосознания — музыка и присутствие других создают среду, в которой вы замечаете себя по-новому, не оставаясь один на один со своим процессом, поскольку на протяжении всего вечера вас направляют.

Свобода от ролей — это место, где не нужно находиться в какой-либо привычной роли или что-либо кому-либо доказывать; можно позволить себе просто быть и переживать происходящее.

5 KEHA TANTS проходит по четвергам с 19:00 до 20:30, с 17.09.2026 по 17.12.2026 (кроме четверга, 29.10). Билет можно приобрести сразу на весь сезон или отдельно на каждое занятие. Занятия ведёт Jaanus Viese, преподаватель метода Practical Consciousness. Для Jaanus танец — это не просто движение, а способ замечать. Его стиль ведения поддерживающий и создающий пространство, а не навязывающий что-либо, что позволяет каждому участнику открыть себя и найти моменты, когда возникает просто хорошее и лёгкое ощущение.