Viikoittainen vapaa liike: 5 KEHA TANTS

5 KEHA TANTS on Practical Consciousness -menetelmästä innoituksensa saanut liikesarja, joka tarjoaa mahdollisuuden astua ulos arjen rutiineista ja löytää tien yksinkertaisuuteen ja keveyteen. Kyseessä ei ole perinteinen tanssitunti, jossa opetellaan tiettyjä liikkeitä askel askeleelta, vaan ohjattu prosessi, joka voi olla rauhallinen, lempeä tai täysin spontaani. Mukaan voi tulla ilman minkäänlaista valmistautumista – sinun ei tarvitse osata tanssia tai liikkua “oikein”. Tärkeintä on itse kokemus, jossa keho voi herätä jälleen eloon ja vapautua totutuista liikemalleista. Liikkeen kautta saavutaan tilaan, jossa keho rentoutuu ja mieli hiljenee, luoden erityisen tilan, jossa ei tarvitse ponnistella tai tehdä vaikutusta muihin.

Mitä osallistuminen tarjoaa:

Paineeton läsnäolo – mahdollisuuden liikkua omaan tahtiin ilman sosiaalista painetta; tunnin aikana sinun ei tarvitse olla vuorovaikutuksessa kenenkään kanssa tai selittää, mitä olet tekemässä.

Tila itsetuntemukselle – musiikki ja muiden läsnäolo luovat ympäristön, jossa huomaat itsesi uudella tavalla ilman, että jäät prosessisi kanssa yksin, sillä sinua ohjataan koko illan ajan.

Vapaus rooleista – tämä on paikka, jossa sinun ei tarvitse olla missään tavanomaisessa roolissa tai todistaa mitään kenellekään, vaan voit sallia itsesi vain olla ja kokea.

5 KEHA TANTS järjestetään torstaisin klo 19.00–20.30 17.9.2026–17.12.2026 (paitsi torstaina 29.10.). Voit ostaa lipun koko kaudelle kerralla tai erikseen jokaiselle tunnille. Tunteja ohjaa Jaanus Viese, joka on Practical Consciousness -menetelmän opettaja. Jaanukselle tanssi ei ole vain liikettä, vaan tapa huomata. Hänen ohjaustyylinsä on kannatteleva ja tilaa luova, ei päällekäyvä, ja se antaa jokaiselle osallistujalle mahdollisuuden löytää itsensä sekä hetkiä, jolloin syntyy yksinkertaisesti hyvä ja kevyt olo.