Savaitinis laisvas judėjimas: 5 KEHA TANTS

5 KEHA TANTS – tai judesio užsiėmimų ciklas, įkvėptas Praktinės sąmoningumo praktikos metodo, suteikiantis galimybę atsitraukti nuo kasdienės rutinos ir atrasti kelią į paprastumą bei lengvumą. Tai nėra įprasta šokių pamoka, kurioje konkretūs judesiai mokomi žingsnis po žingsnio, o vedamas procesas, galintis būti tylus, švelnus ar visiškai spontaniškas. Čia galima ateiti be jokio pasiruošimo – nereikia mokėti šokti ar judėti „teisingai“. Svarbiausia – pati patirtis, kurios metu kūnas gali vėl atgyti ir išsilaisvinti iš įprastų judėjimo modelių. Judant pasiekiama būsena, kai kūnas atsipalaiduoja, o protas nurimsta, sukuriant ypatingą erdvę, kurioje nereikia stengtis ar daryti įspūdžio kitiems.

Ką suteikia dalyvavimas:

Buvimą be spaudimo – galimybę judėti savo tempu, nepatiriant socialinio spaudimo; užsiėmimo metu neprivalote su niekuo bendrauti ar aiškinti, ką darote.

Erdvę savivokai – muzika ir kitų žmonių buvimas sukuria aplinką, kurioje galite pastebėti save naujai, nelikdami vieni su savo procesu, nes viso vakaro metu esate vedami.

Laisvę nuo vaidmenų – tai vieta, kurioje nereikia atlikti jokio įprasto vaidmens ar niekam nieko įrodinėti; galite sau leisti tiesiog būti ir patirti.

5 KEHA TANTS vyksta ketvirtadieniais 19:00–20:30, nuo 2026-09-17 iki 2026-12-17 (išskyrus ketvirtadienį, 10-29). Bilietą galima įsigyti visam sezonui iš karto arba atskirai į kiekvieną užsiėmimą. Užsiėmimus veda Jaanus Viese, Praktinės sąmoningumo praktikos metodo mokytojas. Jaanusui šokis nėra vien judėjimas – tai būdas pastebėti. Jo vedimo stilius yra palaikantis ir kuriantis erdvę, o ne primetantis, todėl kiekvienas dalyvis gali atrasti save ir akimirkas, kai kyla tiesiog geras ir lengvas jausmas.