Hälsodagen: ”Utforma ditt välbefinnande”

Lördagen den 14 november äger Pärnu stads hälsodag rum som ett sidoevenemang till Pärnu Design Days. Från kl. 11.00 erbjuds hälsoföreläsningar och hälsomätningar i stora salen på Pärnu stadsbibliotek. Hur mycket kan du medvetet UTFORMA ditt eget välbefinnande och hur du mår i vardagen? Pärnu stads hälsodag bidrar med tre praktiska föreläsningar till DESIGN-dagens program och erbjuder sätt att tänka kring hälsa och välbefinnande genom enkla vardagsval. Ämnena omfattar kost för små barn, smartare val i mataffären och hur du bättre kan stödja kroppen och ditt välbefinnande genom rörelse. Hälsomätningar erbjuds också under dagen, parallellt med föreläsningarna. På referensavdelningen på Pärnu stadsbibliotek finns ett urval böcker om välbefinnande och hälsa för både vuxna och barn.

Program:
11.00–12.00 ”Hur uppfostrar man ett barn med medvetna matvanor?” – Grete Lainela /Toiduteadlik OÜ/
12.30–13.30 ”Hur gör man bättre val i mataffären?” – Marge Tava /Fuudish OÜ/
14.00–15.00 ”Att utforma kroppen” – Kadri Janson /VIV Living/
”Fysioterapeutens råd för att utföra vardagssysslor med mindre smärta”

11.00–14.00 Hälsomätningar – blodsocker, blodtryck, kroppsmasseindex och kroppsfettprocent, med en första återkoppling utifrån resultaten. Mätningarna utförs av sjuksköterskan Deborah Kuusik från VIV Living.

GRATIS! Förhandsanmälan krävs. Du kan även komma utan föranmälan om det finns lediga platser. Anmäl din närvaro HÄR.

Pärnu stad arrangerar hälsodagen. Evenemang på Facebook.