Veselības diena: “Veido savu labbūtību”

Sestdien, 14. novembrī, Pērnavas pilsētas Veselības diena notiks kā Pērnavas Dizaina dienu pavadošais pasākums. No plkst. 11.00 Pērnavas Centrālās bibliotēkas galvenajā zālē būs pieejamas lekcijas par veselību un veselības mērījumi. Cik lielā mērā jūs varat apzināti VEIDOT savu labbūtību un to, kā jūtaties ikdienā? Pērnavas pilsētas Veselības diena papildina DIZAINA dienas programmu ar trim praktiskām lekcijām, piedāvājot veidus, kā domāt par veselību un labbūtību, izdarot vienkāršas ikdienas izvēles. Tēmas ietver mazu bērnu uzturu, gudrāku izvēļu izdarīšanu pārtikas veikalā un to, kā ar kustību palīdzību labāk atbalstīt savu ķermeni un labbūtību. Dienas gaitā līdztekus lekcijām būs pieejami arī veselības mērījumi. Pērnavas Centrālās bibliotēkas uzziņu literatūras nodaļā būs pieejama grāmatu izlase par labbūtību un veselību gan pieaugušajiem, gan bērniem.

Programma:
11.00–12.00 “Kā izaudzināt bērnu, kurš izprot pārtiku?” – Grete Lainela /Toiduteadlik OÜ/
12.30–13.30 “Kā izdarīt labākas izvēles pārtikas veikalā?” – Marge Tava /Fuudish OÜ/
14.00–15.00 “Veido savu ķermeni” – Kadri Janson /VIV Living/
“Fizioterapeita ieteikumi, kā ikdienas darbus veikt ar mazākām sāpēm”

11.00–14.00 Veselības mērījumi – glikozes līmenis asinīs, asinsspiediens, ķermeņa masas indekss un ķermeņa tauku procentuālais daudzums, kā arī sākotnēja atgriezeniskā saite, balstoties uz rezultātiem. Mērījumus veiks VIV Living medmāsa Deborah Kuusik.

BEZ MAKSAS! Iepriekšēja reģistrācija ir obligāta; ja būs brīvas vietas, pasākumam varēs pievienoties arī uz vietas. Reģistrējiet savu dalību ŠEIT.

Veselības dienu organizē Pērnavas pilsēta. Pasākums Facebook.