Tėvo dienos vakaro poilsis viloje „Havukka“

Geriausia, ką galima sau padovanoti kasdienybės skuboje, yra laikas. Tėvo dienos vakaro poilsis – tai jaukus vakaras, skirtas atsigauti, mėgautis gamtos ramybe ir leisti laiką kartu. Galite atvykti su tėčiu, sutuoktiniu ar draugu arba tiesiog vieni. Šis poilsio vakaras taip pat tinka kaip dovana tėčiui.

Vakaras prasideda švelnia yin jogos praktika. Švelnios pozos, atliekamos daugiausia ant grindų, tinka visiems – ankstesnė patirtis ar lankstumas nebūtini. Praktikuosite savo tempu, įsiklausydami į kūną ir leisdami sau atsipalaiduoti. Po yin jogos vyks vedama atsipalaidavimo praktika, kurios metu švelnūs dainuojančių dubenų garsai padės pasinerti į gilų poilsį.

Galiausiai mėgausimės Villa Havukka pirties prie ežero šiluma ir, jei norėsite, atsigaivinsime Kallavesi ežere. Vakarą užbaigsime bendra vakariene – neskubiu pasisėdėjimu prie vieno stalo. Svarbiausia, šis poilsio vakaras – dovana jūsų gerovei. Nuoširdžiai laukiame!

Užsiėmimą ves Johanna Koponen / Neljän Tuulen Tytär.

**Į kainą įskaičiuota**
- 90 minučių yin jogos užsiėmimas ir atsipalaidavimas skambant dainuojantiems dubenims
- Pirtis prie ežero ir galimybė maudytis Kallavesi ežere
- Gausi vakarienė, taip pat arbata ir kava
- Jogos kilimėlių, jogos blokų ir pledų naudojimas

**Kam skirta**
- Tėčiams ir seneliams
- Poroms
- Suaugusiems vaikams ir jų tėčiams / seneliams
- Atvykstantiems vieniems
- Pradedantiesiems – ankstesnė patirtis nebūtina

**Trukmė**
4 valandos

**Vieta**
Villa Havukka: Selluntie 25 (Sorsasalo), Kuopio

**Dalyvių skaičius**
Vietų skaičius ribotas.

**Kaina**
59 € asmeniui (su PVM)

**Mokėjimo būdai**
- Mokėjimas per interneto banką
- Smartum
- Edenred
- ePassi

**Ką atsinešti**
- Šiltus ir patogius drabužius
- Rankšluostį ir maudymosi kostiumėlį
- Pirties reikmenis
- Jei norite, chalatą ir šlepetes
- Jei turite, savo atraminę pagalvę ir jogos blokus
- Jei norite, savo pledą

Jogos kilimėlių, jogos blokų ir pledų rasite renginio vietoje.

**Atkreipkite dėmesį**
Atsipalaidavimas skambant dainuojantiems dubenims tinka daugumai dalyvių, tačiau nerekomenduojamas žmonėms, turintiems širdies stimuliatorių, sergantiems sunkia širdies liga, epilepsija ar turintiems rimtų psichikos sveikatos sunkumų. Pirmąjį nėštumo trimestrą dainuojantys dubenys naudojami atsargiai. Jei turite sveikatos sutrikimų arba abejojate, ar jums tinka dalyvauti, prieš registruodamiesi susisiekite su organizatoriais.