Isadepäeva õhtune puhkus Villa Havukkas

Parim, mida kiire argielu keskel kinkida, on aeg. Isadepäeva õhtune puhkus on mõnus õhtu taastumiseks, looduse rahu nautimiseks ja koosolemiseks. Võid tulla koos isa, abikaasa või sõbraga — või lihtsalt üksi. Puhkus sobib kingituseks ka isale.

Õhtu algab rahuliku yin-jooga tunniga. Peamiselt põrandal tehtavad õrnad poosid sobivad kõigile; varasem kogemus ega painduvus pole vajalik. Harjutad omas tempos, kuulad oma keha ja annad endale võimaluse lõõgastuda. Pärast yin-joogat jätkame juhendatud lõõgastusega, kus helikausside pehmed helid aitavad sul sügavasse puhkusse jõuda.

Lõpetuseks naudime Villa Havukka järveäärse sauna soojust ja soovi korral kosutavat suplust Kallavesis. Õhtu lõpeb ühise õhtusöögiga — mõnusa ajaveetmisega sama laua ümber. Eelkõige on see puhkus kingitus sinu heaolule. Oled soojalt oodatud!

Tundi juhendab Johanna Koponen / Neljän Tuulen Tytär.

**Hind sisaldab**
- 90-minutilist yin-jooga tundi ja helikaussidega lõõgastust
- Järveäärset sauna ja võimalust Kallavesis ujuda
- Rikkalikku õhtusööki ning teed/kohvi
- Joogamattide, joogaplokkide ja tekkide kasutamist

**Kellele see sobib**
- Isadele ja vanaisadele
- Paaridele
- Täiskasvanud lastele koos isa või vanaisa(de)ga
- Üksi osalejatele
- Algajatele — varasem kogemus pole vajalik

**Kestus**
4 tundi

**Asukoht**
Villa Havukka: Selluntie 25 (Sorsasalo), Kuopio

**Osalejate arv**
Kohti on piiratud arv.

**Hind**
59 € inimese kohta (sisaldab käibemaksu)

**Makseviisid**
- Internetipanga makse
- Smartum
- Edenred
- ePassi

**Võta kaasa**
- Soojad ja mugavad riided
- Rätik ja ujumisriided
- Saunatarbed
- Soovi korral hommikumantel ja sandaalid
- Oma joogapolster ja joogaplokid, kui sul need on
- Soovi korral oma tekk

Kohapeal on olemas joogamatid, joogaplokid ja tekid.

**Palun arvesta**
Helikaussidega lõõgastus sobib enamikule osalejatest, kuid seda ei soovitata inimestele, kellel on südamestimulaator, raske südamehaigus, epilepsia või tõsised vaimse tervise probleemid. Raseduse esimesel trimestril kasutatakse helikausse ettevaatlikult. Kui sul on mõni terviseprobleem või sa pole kindel, kas osalemine sulle sobib, võta meiega enne registreerumist ühendust.