Isänpäivän iltaretriitti Villa Havukassa

Parasta, mitä kiireisen arjen keskellä voi antaa, on aika. Isänpäivän iltaretriitti on kiireetön ilta palautumiselle, luonnon rauhalle ja yhdessäololle. Voit tulla isäsi, puolisosi tai ystäväsi kanssa – tai ihan vain itsesi seuraksi. Retriitti sopii myös lahjaksi isälle. Ilta alkaa rauhallisella yinjoogalla. Lempeät, pääosin lattialla tehtävät asennot sopivat kaikille, eikä aiempaa kokemusta tai notkeutta tarvita. Harjoituksessa edetään omaa kehoa kuunnellen ja annetaan tilaa rauhoittumiselle. Yinjoogan jälkeen siirrymme ohjattuun rentoutukseen, jossa äänimaljojen pehmeät soinnit auttavat laskeutumaan syvään lepoon. Lopuksi nautimme Villa Havukan rantasaunan lämmöstä ja halutessasi virkistävästä pulahduksesta Kallaveteen. Ilta päättyy yhteiseen iltapalaan – kiireettömään hetkeen saman pöydän äärellä. Tämä retriitti on ennen kaikkea lahja hyvinvoinnille. Lämpimästi tervetuloa! Ohjaajana toimii Johanna Koponen / Neljän Tuulen Tytär. Mitä hintaan sisältyy 90 minuutin yinjoogaharjoitus & äänimaljarentoutus Rantasauna & mahdollisuus uintiin Kallavedessä Runsas iltapala sekä tee/kahvi Joogamatto, joogatiilet ja viltit käyttöön Kenelle sopii Isille ja ukeille Pareille Aikuisille lapsille ja heidän isilleen/ukeilleen Myös yksin osallistuville Aloittelijoille – aiempaa kokemusta ei tarvita Kesto 4 tuntia Sijainti Villa Havukka: Selluntie 25 (Sorsasalo), Kuopio Osallistujamäärä Paikkoja on rajoitetusti. Hinta 59 € / henkilö (sis. alv) Maksutavat Verkkopankkimaksu Smartum Edenred ePassi Ota mukaan Lämmin ja joustava vaatetus Pyyhe & uimapuku Saunatarvikkeet Halutessasi kylpytakki ja sandaalit Oma bolsteri ja joogatiilet, jos omistat ne Halutessasi oma viltti Paikan päällä ovat käytettävissä joogamatot, joogatiilet ja viltit. Huomioitavaa Äänimaljarentoutus sopii useimmille osallistujille, mutta sitä ei suositella henkilöille, joilla on sydämentahdistin vakava sydänsairaus epilepsia vakavia mielenterveyden haasteita. Raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana äänimaljoja käytetään varoen. Jos sinulla on sairaus tai olet epävarma osallistumisen sopivuudesta, otathan yhteyttä ennen ilmoittautumista.