Путешествие с гонгами ко Дню мужчин — найти свою силу и направление

Путешествие с гонгами с Андресом Пыхьяла 📍 Место проведения: TUUM Teraapiaruum, Liivalaia 11/1, помещение 14, 3-й этаж. Чтобы войти, нажмите нижнюю левую кнопку звонка с номером 14. 🎟 Билеты: участие оплачивается пожертвованием — выберите подходящую для вас сумму.

День мужчин — это повод заметить и оценить мужчин в нашей жизни: их вклад в роли отцов, партнёров, друзей и создателей, а также повседневные дела, которые часто остаются незамеченными. Мужественность подразумевает смелость брать на себя ответственность, отстаивать важное и создавать нечто значимое. Она также означает умение прислушиваться к себе: ради чего я стараюсь? Куда направляю свою силу? Каким мужчиной хочу быть?

Путешествие с гонгами ко Дню мужчин — это приглашение сделать перерыв в повседневных делах и обратить внимание на себя. Под звуки гонгов и других инструментов вы сможете отдохнуть и освободить место для всего, что требует внимания в вашей жизни.

Женщины, подарите мужчине в вашей жизни подарок ко Дню мужчин: вечер для себя — и скажите ему, что именно цените в нём. В этом путешествии с гонгами могут участвовать и мужчины, и женщины. Приходите одни или с партнёром, чтобы уделить время себе и вместе отправиться в звуковое путешествие.

Звуки гонгов воздействуют на мозг, переводя его в альфа- и тета-состояния, что, в свою очередь, способствует развитию творческих способностей и укреплению иммунной системы. Наши мысли, чувства, эмоции, слова и поступки — тоже вибрации, которые мы излучаем. Звуки гонгов можно использовать, чтобы регулировать, менять и уравновешивать эти вибрации. Участники гонг-медитаций и церемоний часто говорят, что после сеанса чувствуют себя отдохнувшими, обновлёнными и вдохновлёнными. Они находят новые решения проблем, ответы на вопросы и ощущают внутренний покой, радость, блаженство и всплески творческой энергии.

Путешествие с гонгами — это медитативный сеанс, во время которого участники удобно лежат или сидят, а звукотерапевт или музыкант играет на гонгах, создавая иммерсивную звуковую среду. Эта практика помогает глубоко расслабиться; участники могут пережить изменённые состояния сознания, видения или эмоциональную разрядку. Звуковые волны помогают снизить умственную активность и войти в медитативное, похожее на транс состояние, в котором тело и разум могут запустить собственные процессы исцеления.

Звуковое исцеление с помощью гонгов — часть более широкой практики звукотерапии, в которой для исцеления используются различные инструменты и техники. Она основана на представлении о том, что всё во Вселенной, включая человеческое тело, вибрирует на определённых частотах. Глубокие резонансы гонгов помогают восстановить гармонию естественных вибраций тела, снять физическое напряжение и эмоциональный стресс.

Звуковое исцеление с помощью гонгов может принести несколько потенциальных преимуществ, в том числе:
🟡 Снижение стресса и тревожности. Глубоко расслабляющее воздействие звуков гонгов может помочь снизить уровень стресса и тревожности.
🟡 Более глубокое расслабление и улучшение сна. Практика может улучшить качество сна, помогая участникам быстрее засыпать и спать крепче.
🟡 Эмоциональная разрядка. Путешествие с гонгами создаёт безопасную обстановку для выражения эмоций и освобождения от них.
🟡 Ясность ума и усиление интуиции. Медитативное состояние, которому способствуют гонги, помогает прояснить мысли и укрепить интуицию.

Предварительный опыт участия в путешествиях с гонгами не требуется. Путешествие проходит лёжа; в это время можно просто отдыхать и слушать звуки.

🧘 Практическая информация: для путешествия с гонгами предоставляются матрасы, одеяла и подушки. Рекомендуем надеть удобную одежду. На месте также можно переодеться и устроиться перед началом путешествия.

Обратите внимание: противопоказания для участия в путешествии с гонгами:
– Сильный шум в ушах или проблемы со слухом — интенсивная звукотерапия может раздражать слух или усугубить проблемы со слухом.
– Психические расстройства — посттравматические состояния или другие нарушения психического здоровья могут вызывать тревогу из-за звуков.
– Эпилепсия — ритмичные громкие звуки могут спровоцировать эпилептический приступ.
– Недавняя травма — недавние травматические переживания могут повысить риск эмоциональных реакций.
– Беременность с высоким риском — хотя практика в целом безопасна, при беременности с высоким риском рекомендуется соблюдать осторожность.

Важно: если у вас диагностировано заболевание, перед участием проконсультируйтесь с организатором или лечащим врачом.

Ведущий путешествия: Andres Põhjala
Трансперсональный психотерапевт, гипнотерапевт и исполнитель на гонге

Гонги помогают мне достичь состояния, в котором мысли перестают полностью завладевать моим вниманием. Среди звуков тело может отдохнуть, а человек — заметить в себе то, на что в повседневной жизни не хватает времени. В своей работе я объединяю психологическое самопознание, телесную осознанность и звук. Цель этого путешествия — не убежать от своей жизни, а вернуться к ней и заметить больше из того, что уже есть.

Обязательно загляните сюда:
🔗 https://pohjalateraapia.com/
📷 Instagram: https://www.instagram.com/pohjalateraapiakeskus/
🔵 Facebook: https://www.facebook.com/pohjalateraapiakeskus
🎥 TikTok: https://www.tiktok.com/@andresphjala