День здоровья Hrishy: психическое здоровье и благополучие

🌿 День здоровья Hrishy: в честь пути Hrishy к здоровью и Дня натуропатии — психическое здоровье и благополучие

Приглашаем вас провести особенный день, посвящённый психическому благополучию, естественному образу жизни и целостному здоровью, в центре Hrishy Holistic Wellness Centre. Узнайте, как с помощью натуральных оздоровительных практик просто заботиться о своём разуме и теле.

🌱 Что вас ждёт

Дыхательные практики и медитация: мягкие дыхательные упражнения и медитация с инструктором для расслабления и психического благополучия.

Беседа о целостном благополучии: обсудим связь психического здоровья, типа телосложения, личности и благополучия с точки зрения натуропатии, аюрведы, йоги и энергетического целительства.

Приготовление индийского чая со специями: узнайте, как готовят согревающий индийский чай со специями, вдохновлённый традиционными подходами к поддержанию здоровья зимой, и попробуйте его.

Приготовление свежего салата: посмотрите, как готовят простой свежий салат.

Полезное угощение: веганский торт без муки и сахара.

Проведите с нами спокойный день: узнавайте новое, пробуйте и делитесь практическими идеями для повседневного благополучия.

📅 Информация о мероприятии
Дата: суббота, 14 ноября 2026 года
Время: 15:30–17:00
Место: Hrishy Holistic Wellness Centre, Türnpu 13, Таллинн
Участие: бесплатно

Количество мест ограничено — необходима предварительная регистрация.
По вопросам: 58148554
📧 Эл. почта: hrishyherbs@gmail.com

Будем рады приветствовать вас в Hrishy! 🌿