Hrishy Wellness Day: mielenterveys ja hyvinvointi

🌿 Hrishy Wellness Day: Hrishyn hyvinvointimatkan ja Naturopathy Dayn juhlistaminen — mielenterveys ja hyvinvointi

Tervetuloa viettämään erityistä iltapäivää, joka on omistettu henkiselle hyvinvoinnille, luonnonmukaiselle elämäntavalle ja kokonaisvaltaiselle terveydelle Hrishy Holistic Wellness Centreen. Tutustu helppoihin tapoihin huolehtia mielestäsi ja kehostasi luonnollisten hyvinvointikäytäntöjen avulla.

🌱 Ohjelmassa

Hengitysharjoituksia ja meditaatiota: Lempeitä hengitysharjoituksia ja ohjattua meditaatiota rentoutumisen ja henkisen hyvinvoinnin tueksi.

Keskustelu kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista: Tutustu mielenterveyden, kehotyypin, persoonallisuuden ja hyvinvoinnin välisiin yhteyksiin naturopatian, Ayurvedan, joogan ja energiahoidon näkökulmista.

Intialaisen mausteen teen valmistusta: Tutustu lämmittävään intialaiseen mausteteehen, joka on saanut inspiraationsa perinteisistä lähestymistavoista talvikauden hyvinvointiin, ja pääse maistamaan sitä.

Raikkaan salaatin valmistusta: Seuraa, kun valmistamme yksinkertaisen ja raikkaan salaatin.

Terveellinen herkku: Tarjolla jauhottomasta ja sokerittomasta vegaanikakusta.

Tule viettämään rauhallinen iltapäivä oppien, kokeillen ja jakaen käytännön ideoita arjen hyvinvointiin.

📅 Tapahtuman tiedot
Päivämäärä: lauantai 14. marraskuuta 2026
Aika: 15.30–17.00
Paikka: Hrishy Holistic Wellness Centre, Türnpu 13, Tallinn
Osallistuminen: maksuton

Paikkoja on rajoitetusti — ennakkoilmoittautuminen vaaditaan.
Lisätiedot: 58148554
📧 Sähköposti: hrishyherbs@gmail.com

Odotamme innolla, että saamme toivottaa sinut tervetulleeksi Hrishyyn! 🌿