Дышите легче: комплексный подход к астме и здоровью дыхательной системы

90-минутное занятие в небольшой группе, посвящённое поддержке здоровья дыхательной системы с помощью натуропатии, йоги, аюрведы и осознанного дыхания.

Мы рассмотрим:
🌿 Натуропатические подходы к поддержке здоровья дыхательной системы
🌬️ Осознанное дыхание и здоровые дыхательные привычки
🧘 Мягкая терапевтическая йога и дыхательные практики
🥗 Питание и факторы образа жизни
🌿 Аюрведические взгляды на здоровье дыхательной системы
😌 Стресс, сон и расслабление

Включено:
✨ Практика дыхания с инструктором и мягкая йога
🍵 Полезный напиток для поддержки здоровья

📅 7 ноября 2026 года
🕞 15:30–17:00
📍 Hrishy Holistic Wellness Centre, Türnpu 13, Tallinn
💶 18 € с человека
👥 Небольшая группа — не более 5 участников

Контактный телефон: 58148554/57594090
Электронная почта: hrishyherbs@gmail.com
Требуется регистрация

Это занятие носит просветительский характер и посвящено здоровому образу жизни. Оно не заменяет медицинскую диагностику или назначенное лечение астмы.