Hinga paremini: integreeritud lähenemine astmale ja hingamisteede tervisele

90-minutiline väikese grupi kohtumine, kus uurime hingamisteede tervist toetavaid lähenemisviise loodusravi, jooga, ajurveeda ja teadliku hingamise kaudu.

Uurime:
🌿 Loodusravi lähenemisviise hingamisteede tervise toetamiseks
🌬️ Hingamise teadvustamist ja tervislikke hingamismustreid
🧘 Leebeid terapeutilisi jooga- ja hingamisharjutusi
🥗 Toitumise ja elustiiliga seotud tegureid
🌿 Ajurveeda vaatenurki hingamisteede tervisele
😌 Stressi, und ja lõõgastumist

Sisaldab:
✨ Juhendatud hingamisharjutusi ja leebet joogapraktikat
🍵 Tervist toetavat jooki

📅 7. november 2026
🕞 15:30–17:00
📍 Hrishy Holistic Wellness Centre, Türnpu 13, Tallinn
💶 18 € inimese kohta
👥 Väike grupp — kuni 5 osalejat

Kontakt: 58148554/57594090
E-post: hrishyherbs@gmail.com
Vajalik registreerimine

Tegemist on heaolu teemalise hariva kohtumisega, mis ei asenda meditsiinilist diagnoosi ega määratud astmaravi.