Elpo labāk: integrēta pieeja astmai un elpceļu labsajūtai

90 minūšu nodarbība nelielā grupā, kurā iepazīsim atbalstošas pieejas elpceļu labsajūtai, izmantojot naturopātiju, jogu, Ājurvēdu un apzinātu elpošanu.

Pārrunāsim:
🌿 Naturopātiskas pieejas elpceļu labsajūtai
🌬️ Elpas apzināšanos un veselīgus elpošanas paradumus
🧘 Maigu ārstniecisko jogu un elpošanas prakses
🥗 Uztura un dzīvesveida faktorus
🌿 Ājurvēdas skatījumu uz elpceļu labsajūtu
😌 Stresu, miegu un relaksāciju

Iekļauts:
✨ Vadīta elpošanas prakse un maiga joga
🍵 Labsajūtu veicinošs dzēriens

📅 2026. gada 7. novembrī
🕞 15:30–17:00
📍 Hrishy Holistic Wellness Centre, Türnpu 13, Tallina
💶 18 € par personu
👥 Neliela grupa — ne vairāk kā 5 dalībnieki

Tālrunis: 58148554/57594090
E-pasts: hrishyherbs@gmail.com
Nepieciešama iepriekšēja reģistrācija

Šī ir izglītojoša nodarbība par labsajūtu; tā neaizstāj medicīnisku diagnozi vai ārsta nozīmētu astmas ārstēšanu.