Kvėpuokite lengviau: integruotas požiūris į astmą ir kvėpavimo sistemos sveikatą

90 minučių trukmės užsiėmimas mažoje grupėje, kuriame aptarsime kvėpavimo sistemos gerovei palaikyti skirtus metodus, tokius kaip natūropatija, joga, ajurveda ir sąmoningas kvėpavimas.

Aptarsime:
🌿 Natūropatinius kvėpavimo sistemos gerovės palaikymo metodus
🌬️ Kvėpavimo pojūtį ir sveikus kvėpavimo įpročius
🧘 Švelnią terapinę jogą ir kvėpavimo praktikas
🥗 Mitybos ir gyvenimo būdo veiksnius
🌿 Ajurvedinį požiūrį į kvėpavimo sistemos sveikatą
😌 Stresą, miegą ir atsipalaidavimą

Įskaičiuota:
✨ Vadovaujama kvėpavimo ir švelnios jogos praktika
🍵 Sveikatingumą palaikantis gėrimas

📅 2026 m. lapkričio 7 d.
🕞 15:30–17:00
📍 Hrishy Holistic Wellness Centre, Türnpu 13, Talinas
💶 18 € asmeniui
👥 Maža grupė – ne daugiau kaip 5 dalyviai

Kontaktai: 58148554/57594090
El. paštas: hrishyherbs@gmail.com
Būtina registracija

Tai sveikatingumo edukacinis užsiėmimas, kuris nepakeičia medicininės diagnozės ar paskirto astmos gydymo.