Praktiniai ajurvedos pagrindai: kaip realizuoti savo talentus // Laukiančiųjų sąrašas!

Gamtos logika visada natūrali, paprasta ir nemokama. Viskas, ką darome gerai, taip pat vyksta natūraliai. Gamta kiekvienam žmogui suteikė priemones savo talentams realizuoti. Jie visada individualūs; nėra jokio statistinio vidurkio ar „Excel“ lentelės, į kurią turėtumėte tilpti. Man senovės ajurvedos išmintis aiškiausiai nusako principus, padedančius išsiaiškinti, ką Gamta numatė būtent man kaip individui ir kaip man veikia natūrali Gamtos logika. Kitaip tariant, kaip nevaržomai realizuoti savo talentus.

Šiame pagrindų kurse pasidalysiu principais ir formulėmis, kurios padės jums patiems atrasti kodus, reikalingus savo talentams realizuoti, ypač fizinio kūno lygmeniu. Tačiau ne tik tuo. Užuot jautę apribojimus, turėsite laisvę sąmoningai rinktis tai, kas jums labiausiai tinka. Tai, kas tinka jums individualiai, visada yra sveika; atvirkščiai būna ne visada. Užuot sutelkę dėmesį į tai, ko reikėtų atsisakyti, įkvėpsiu jus įžvelgti galimybes mėgautis absoliučiai viskuo tinkamu būdu ir tinkamu metu.

Kulinarijos srityje pasidalysiu įgūdžiais, kuriuos per beveik dvidešimt praktikos metų ištobulinau iki tikslumo: kaip virtuvėje nuosekliai taikyti mažiausių pastangų dėsnį, kad ir maisto gaminimas, ir mėgavimasis juo teiktų malonumą. Šviežiai paruoštas maistas iš tiesų turi gyvybinės energijos!

Teorinio mokymosi principas – kiekviename skyriuje aptarti pagrindinius principus iš skirtingų perspektyvų ir patirti juos per praktines užduotis. Pavyzdžiui, šešiems skoniams išbandyti užsiimsime praktiniu „someljė darbu“! Namų darbai – įvairios praktikos, paremtos kasdiene veikla virtuvėje ir kitur.

Kurse gali dalyvauti ne daugiau kaip 12 žmonių (liko dvi vietos).

Kursas intensyvus, jo negalima lankyti dalimis.

Į kursą įeina:
- 8 gyvi užsiėmimai prabangioje studijoje su virtuve
- 6 internetiniai užsiėmimai; įrašus bus galima peržiūrėti vėliau ir naudoti savarankiškai
- Praktinių užsiėmimų įrašai
- Vienas individualus susitikimas 1:1
- Pagalba kurso metu
- Galimybė lankyti tęstinius kursus

Kaina: 1590 EUR mokant vienu kartu arba 300 EUR per mėnesį šešis mėnesius, mokant kiekvieno mėnesio pradžioje (galimas specialus susitarimas dėl ilgesnio laikotarpio).

Kurso tvarkaraštis ir temos:

1 DALIS. 2027 M. SAUSIS
Teorija: Ajurveda kaip universalus principas, kurį galima taikyti visur.
Praktika: Fizinis kūnas. Ruduo. Šakniavaisiai. Aliejai.
Datos:
Internetu: pirmadienį, sausio 4 d., 18:00–19:30
Studijoje: šeštadienį, sausio 9 d., 10:00–17:00
Studijoje: sekmadienį, sausio 10 d., 10:00–15:00
Internetu: pirmadienį, sausio 18 d., 18:00–19:30

Turinys: Ajurveda kaip gyvybės mokslas ir menas kuo ilgiau išlikti jaunam. Ištakos, istorija ir filosofija. Pagrindiniai visur taikomi principai. Elementų teorija. Vata, Pitta, Kapha. Fizinis kūnas ir jo vieta penkių kūnų sistemoje. Kasdienė kūno priežiūros praktika. Kulinarinė praktika: šviežiai paruoštas maistas ir mažiausių pastangų dėsnis organizuojant darbus virtuvėje. Šakniavaisių ir aliejų savybės, „rudens princai“ ir skonių degustavimas. Namų darbai.

2 DALIS. 2027 M. VASARIS
Teorija: Individualumas. Sveikatos samprata.
Praktika: Gyvybinis kūnas. Žiema. Grūdai ir sėklos.
Datos ir vieta:
Studijoje: šeštadienį, vasario 6 d., 10:00–17:00
Studijoje: sekmadienį, vasario 7 d., 10:00–15:00
Internetu: pirmadienį, vasario 15 d., 18:00–19:30

Turinys: Elementų ir savybių deriniai. Individualus potencialas, kurį Gamta jums suteikė talentams realizuoti. Trys sveikatos ramsčiai ir jų sąsaja su natūraliais bei individualiais gyvenimo ritmais. Kasdienė kvėpavimo praktika. Kulinarinė praktika: tinkamų derinių sudarymas ir jų pritaikymas prireikus. Grūdų ir sėklų savybės, „žiemos princai“ ir skonių degustavimas. Namų darbai.

3 DALIS. 2027 M. KOVAS
Teorija: Virškinimo ugnis. Penkios suvokimo priemonės.
Praktika: Mentalinis kūnas. Pavasaris. Daržovės, žolelės ir prieskoniai.
Datos ir vieta:
Studijoje: šeštadienį, kovo 6 d., 10:00–17:00
Studijoje: sekmadienį, kovo 7 d., 10:00–15:00
Internetu: pirmadienį, kovo 15 d., 18:00–19:30

Turinys: Ugnis kaip gyvybės pagrindas ir jos transformuojantis principas. Virškinimo ugnis. Gyvenimo būdo ir įpročių poveikis individualiai virškinimo ugniai. Penkių suvokimo priemonių taikymas kulinarijoje; praktinis skirtumo tarp „ką“ ir „kaip“ pritaikymas. Kasdienė judėjimo praktika. Kulinarinė praktika: daržovės, pavasariniai prieskoniai ir skonių degustavimas. Pasninkavimo ir valymo principai praktinėje ajurvedinėje virtuvėje. Namų darbai.

4 DALIS. 2027 M. BALANDIS
Teorija: Gyvybiniai skysčiai ir imunitetas.
Praktika: Kūnas kaip visuma. Pasninkavimas ir valymas.
Datos ir vieta:
Internetu: pirmadienį, balandžio 5 d., 18:00–19:30
Internetu: pirmadienį, balandžio 19 d., 18:00–19:30

Turinys: Kaip vystosi ir palaikomas imunitetas ir kokią reikšmę turi gyvybinių skysčių tekėjimas. Trys pagrindinės gamtos jėgos – sattva, rajas ir tamas – ir jų atpažinimas kasdieniame gyvenime. Kulinarinė praktika: pasninko patiekalai, atsižvelgiant į metų laiką ir individualius poreikius.

5 DALIS. 2027 M. GEGUŽĖ
Teorija: Šeši skoniai. Keturi gyvenimo tikslai.
Praktika: Vasara. Uogos, vaisiai ir cukrūs.
Datos ir vieta:
Studijoje: šeštadienį, gegužės 8 d., 10:00–17:00
Studijoje: sekmadienį, gegužės 9 d., 10:00–16:00

Turinys: Šešių skonių principas, padedantis pasiekti tobulą skonį, ir praktinis darbų organizavimas. Gamtos natūralios logikos, padedančios realizuoti individualius talentus, apibendrinimas. Keturi gyvenimo tikslai ir kryptis, kaip realizuoti individualius talentus. Kulinarinė praktika: uogų, vaisių ir cukrų savybės; „vasaros princai“; kepinių ruošimas.

6 DALIS. 2027 M. BIRŽELIS
Turinys: individualūs 1:1 susitikimai klausimams ir atsakymams bei individualiai praktikai.

Jei turite klausimų, drąsiai susisiekite!
veedaaeg@gmail.com / +372 56 466 314
www.praktiline-ajurveeda.ee