Freedom Recovery Group med Andres Põhjala

Freedom Recovery Group är en terapeutiskt ledd semiöppen grupp för personer som vill minska eller sluta använda alkohol eller droger, eller övervinna ett beroende av receptbelagda läkemedel. I gruppen får du lära dig att förstå dina bruksmönster, hantera sug och spänning samt stegvis skapa en återhämtningsplan som fungerar för dig.

STARTAR DEN 1 OKTOBER I TALLINN

En konfidentiell liten grupp. Endast 10 platser.

Känner du igen dig?

- Alkohol-, drog- eller läkemedelsanvändningen tar allt mer tid i dina tankar och ditt liv.
- Du har försökt minska eller sluta, men hamnar ändå gång på gång på samma plats och känner dig misslyckad.
- Användningen hjälper dig att hantera spänning, ångest, ensamhet eller svåra känslor.
- Du vet att användningen får konsekvenser, men att sluta har inte varit så enkelt som du hoppades.
- Du tenderar att dölja eller rättfärdiga din användning inför andra och känner skuld eller skam över den.
- Du vill förändras, men behöver mer kunskap, praktiska färdigheter och stöd för att göra det.

Du behöver ännu inte veta hur du ska förändra allt. Vi börjar med ett kostnadsfritt 30-minuterssamtal. Vi diskuterar lugnt din situation och överväger tillsammans om Freedom Recovery Group kan hjälpa dig i det här skedet. Samtalet förbinder dig inte till att gå med i gruppen.

Vad är Freedom Recovery Group?

I den här gruppen blir du accepterad precis som du är. Vi utforskar vilken roll substansen spelar i ditt liv, hur sug uppstår och vad du kan göra innan du faller tillbaka i samma gamla hål. Samtidigt är personligt ansvar viktigt – du får lära dig att uppmärksamma dina val, gränser och konsekvenserna av ditt beteende samt att ta konkreta steg som gradvis hjälper dig mot det liv du verkligen vill ha.

I gruppen kommer du att inse att du inte är den enda som har ett liknande problem. Du tar en dag i taget och går framåt steg för steg. Varje träff har ett specifikt tema och en praktisk övning som du kan tillämpa i vardagen. Varje träff avslutas med en gongljudsresa!

Läs mer information, boka ett introduktionssamtal och köp deltagande här: https://pohjalateraapia.com/vabaduse-taastumisgrupp/