Laisvės sveikimo grupė su Andres Põhjala

Laisvės sveikimo grupė – terapeuto vedama pusiau atvira grupė žmonėms, norintiems sumažinti alkoholio ar narkotikų vartojimą arba visiškai jo atsisakyti, taip pat įveikti priklausomybę nuo receptinių vaistų. Grupėje išmoksite suprasti savo vartojimo įpročius, susidoroti su potraukiu ir įtampa bei palaipsniui susikurti jums tinkantį sveikimo planą.

PRASIDEDA SPALIO 1 D. TALLINNE

Konfidenciali nedidelė grupė. Tik 10 vietų.

Ar atpažįstate save?

- Alkoholis, narkotikai ar vaistai vis daugiau laiko užima jūsų mintyse ir gyvenime.
- Bandėte sumažinti vartojimą ar jo atsisakyti, tačiau vis grįžtate į tą pačią vietą ir jaučiatės nevykėliu.
- Vartojimas padeda susidoroti su įtampa, nerimu, vienatve ar sunkiais jausmais.
- Žinote, kad vartojimas turi pasekmių, tačiau atsisakyti jo nebuvo taip lengva, kaip tikėjotės.
- Esate linkę slėpti arba teisinti savo vartojimą kitiems ir dėl to jaučiate kaltę ar gėdą.
- Norite pasikeisti, tačiau tam reikia daugiau žinių, praktinių įgūdžių ir palaikymo.

Dar nebūtina žinoti, kaip viską pakeisti. Pradedame nuo nemokamo 30 minučių pokalbio. Ramiai aptarsime jūsų situaciją ir kartu apsvarstysime, ar Laisvės sveikimo grupė šiuo metu galėtų jums padėti. Pokalbis neįpareigoja jūsų prisijungti prie grupės.

Kas yra Laisvės sveikimo grupė?

Šioje grupėje esate priimami tokie, kokie esate. Nagrinėjame, kokį vaidmenį medžiaga atlieka jūsų gyvenime, kaip kyla potraukis ir ką galite padaryti prieš vėl įklimpdami į tą pačią seną duobę. Kartu svarbi ir asmeninė atsakomybė – išmoksite pastebėti savo pasirinkimus, ribas ir savo elgesio pasekmes bei imtis konkrečių veiksmų, padedančių palaipsniui judėti link gyvenimo, kurio iš tikrųjų norite.

Grupėje suprasite, kad nesate vienintelis žmogus, susiduriantis su panašia problema. Gyvenate po vieną dieną ir judate pirmyn žingsnis po žingsnio. Kiekvienas susitikimas turi konkrečią temą ir praktinę užduotį, kurią galite pritaikyti kasdieniame gyvenime. Kiekvienas susitikimas baigiamas gongų garso kelione!

Daugiau informacijos, įvadinio pokalbio rezervacija ir dalyvavimo įsigijimas: https://pohjalateraapia.com/vabaduse-taastumisgrupp/