Brīvības atveseļošanās grupa ar Andres Põhjala

Brīvības atveseļošanās grupa ir terapeita vadīta daļēji atvērta grupa cilvēkiem, kuri vēlas samazināt vai pārtraukt alkohola vai narkotiku lietošanu vai pārvarēt atkarību no recepšu medikamentiem. Grupā jūs iemācīsieties izprast savus lietošanas paradumus, tikt galā ar tieksmi un spriedzi, kā arī pakāpeniski izveidot tieši jums piemērotu atveseļošanās plānu.

SĀKOT AR 1. OKTOBRI TALLINĀ

Konfidenciāla maza grupa. Tikai 10 vietas.

Vai atpazīstat sevi?

- Alkohola, narkotiku vai medikamentu lietošana aizņem arvien vairāk laika jūsu domās un dzīvē.
- Jūs esat mēģinājis lietošanu samazināt vai pārtraukt, taču atkal un atkal nonākat tajā pašā punktā un jūtaties kā neveiksminieks.
- Lietošana palīdz jums tikt galā ar spriedzi, trauksmi, vientulību vai grūtām izjūtām.
- Jūs zināt, ka lietošanai ir sekas, taču atteikties no tās nav bijis tik viegli, kā cerējāt.
- Jūs mēdzat slēpt vai attaisnot savu lietošanu citu priekšā un izjūtat par to vainas apziņu vai kaunu.
- Jūs vēlaties mainīties, bet, lai to izdarītu, jums ir nepieciešamas plašākas zināšanas, praktiskas prasmes un atbalsts.

Jums vēl nav jāzina, kā visu mainīt. Mēs sākam ar bezmaksas 30 minūšu sarunu. Mierīgi pārrunāsim jūsu situāciju un kopīgi apsvērsim, vai Brīvības atveseļošanās grupa šobrīd varētu jums palīdzēt. Saruna jums neuzliek pienākumu pievienoties grupai.

Kas ir Brīvības atveseļošanās grupa?

Šajā grupā jūs pieņem tādu, kāds esat. Mēs pētām, kādu lomu viela ieņem jūsu dzīvē, kā rodas tieksme un ko jūs varat darīt, pirms atkal nonākat tajā pašā vecajā bedrē. Vienlaikus svarīga ir personīgā atbildība — jūs iemācīsieties pamanīt savas izvēles, robežas un savas rīcības sekas, kā arī spert konkrētus soļus, kas palīdz pakāpeniski virzīties uz dzīvi, kādu jūs patiesi vēlaties.

Grupā jūs sapratīsiet, ka neesat vienīgais cilvēks ar līdzīgu problēmu. Jūs dzīvojat vienu dienu pēc otras un virzāties uz priekšu soli pa solim. Katrai tikšanās reizei ir konkrēta tēma un praktisks vingrinājums, ko varat izmantot ikdienā. Katra tikšanās noslēdzas ar gongu skaņu ceļojumu!

Lasiet vairāk, piesakieties ievadsarunai un iegādājieties dalību šeit: https://pohjalateraapia.com/vabaduse-taastumisgrupp/