Бесплатные занятия аквааэробикой для жителей трудоспособного возраста

С 2 ноября по 21 декабря жители трудоспособного возраста Марупского края приглашаются на бесплатные занятия аквааэробикой в спортивном клубе Motivācija (ул. Даугавы, 29A, Марупе). Занятия будут проходить каждый понедельник с 20:00 до 21:00 под руководством квалифицированного инструктора Ригонды Гермовой.

Даты занятий:

Аквааэробика — это щадящая, но эффективная физическая активность с минимальным риском травм. Она помогает укрепить сердечно-сосудистую систему, привести тело в тонус, улучшить равновесие и координацию, а также может облегчить боль в спине и суставах. Групповые занятия также дают возможность снизить стресс и улучшить настроение.

Возьмите с собой:

Количество мест ограничено, поэтому необходима предварительная регистрация. Позвоните в администрацию спортивного клуба по номеру 25141632 или отправьте сообщение WhatsApp на тот же номер. При регистрации укажите имя и фамилию, а также дату, когда планируете посетить занятие.

Будьте здоровы в Марупском крае!

Занятия организованы в рамках проекта № 4.1.2.2/1/24/I/025 «Мероприятия по укреплению здоровья и профилактике заболеваний для жителей Марупского края».