Tasuta vesiaeroobikatunnid tööealistele elanikele

2. novembrist kuni 21. detsembrini on Mārupe valla tööealised elanikud oodatud osalema tasuta vesiaeroobikatundides spordiklubis Motivācija (Daugavase tänav 29A, Mārupe). Tunnid toimuvad igal esmaspäeval kell 20.00–21.00 ning neid juhendab kvalifitseeritud treener Rigonda Germova.

Tundide kuupäevad:

Vesiaeroobika on leebe, kuid tõhus kehaline tegevus, mille puhul on vigastuste oht minimaalne. See aitab tugevdada südame-veresoonkonda, toniseerida keha ning parandada tasakaalu ja koordinatsiooni, samuti võib leevendada selja- ja liigesevalu. Rühmatunnid pakuvad ka võimalust vähendada stressi ja parandada meeleolu.

Palume kaasa võtta:

Kohtade arv on piiratud, seega on vajalik eelregistreerimine. Helistage spordiklubi administratsioonile numbril 25141632 või saatke samale numbrile WhatsAppi sõnum. Registreerumisel teatage oma ees- ja perekonnanimi ning kuupäev, mil plaanite tunnis osaleda.

Püsige terved Mārupe vallas!

Tunnid korraldatakse projekti nr 4.1.2.2/1/24/I/025 „Mārupe valla elanike tervise edendamise ja haiguste ennetamise tegevused” raames.