HeLMi® apzinātības prakse ar zirgu palīdzību

HeLMi® nodarbību galvenais mērķis ir praktizēt apzinātu, pieņemošu klātbūtni drošā vidē, ar zirgu palīdzību un viņiem līdzās. Šīs dienas iecere ir apstāties, atbrīvoties no steigas un būt klātesošiem šajā mirklī. Zirgu pieņemošajā klātbūtnē varam atvilkt elpu un dažādos vingrinājumos izmantot staļļa vidi un apkārtējo dabu. Zirgi vienmēr ir klātesoši un dzīvo šajā mirklī; viņi nesaprot, ko nozīmē aizklīst domās vai būt iekšējā konfliktā. Zirgs var iemācīt mums atbrīvoties no ikdienas steigas un stresa, kā arī būt klātesošiem, izturēties iejūtīgi, novērtēt citu dzīvu būtni un sazināties neverbāli, godīgi un atklāti. Iepriekšēja pieredze ar zirgiem nav nepieciešama — tie ir mūsu palīgi, un jūs varat ar tiem mijiedarboties tik daudz vai tik maz, cik vēlaties. Savukārt zirgu cienītājiem var pavērties pavisam jauna dimensija saskarsmē ar zirgu.