Välmåendestart för personer i arbetsför ålder

Letar du efter tips för en aktivare och mer balanserad vardag? Behöver din kost ses över? I oktober startar ett program för välmåendestart för vuxna i arbetsför ålder! ✨ Ett fyra veckor långt coachningsprogram + ett uppföljningsmöte i december efter perioden för självstudier ✨ Träffar på onsdagar med start 21.10.2026 på kulturcentret (Miilutie 4) kl. 15.30–17.00 ✨ Träffarna innehåller frivilliga start- och slutmätningar, teori och gemensam motion ✨ Teman är motion, kost, sömn och återhämtning ✨ Riktar sig till personer i arbetsför ålder som rör på sig för lite för sin hälsa och vill göra bestående livsstilsförändringar genom motion eller kost ✨ Kostnadsfritt, ordnas av projektet Keuruu and Petäjävesi Moves 2.0 Mer information och anmälan: Laura Rautanen, laura.rautanen@petajavesi.fi, 040 6538 076