Labsajūtas programmas sākums darbspējīgā vecuma cilvēkiem

Vai meklējat ieteikumus aktīvākai un līdzsvarotākai ikdienai? Vai jūsu uzturam nepieciešamas pārmaiņas? Oktobrī sākas labsajūtas programma darbspējīgā vecuma pieaugušajiem! ✨ 4 nedēļu koučinga programma + noslēguma tikšanās decembrī pēc pašmācības perioda ✨ Tikšanās trešdienās, sākot no 21.10.2026., kultūras centrā (Miilutie 4) no plkst. 15.30 līdz 17.00 ✨ Tikšanās ietver pēc izvēles veiktus sākuma un noslēguma mērījumus, teoriju un kopīgas kustību aktivitātes ✨ Tēmas: fiziskās aktivitātes, uzturs, miegs un atjaunošanās ✨ Paredzēta darbspējīgā vecuma cilvēkiem, kuri savas veselības labad kustas pārāk maz un vēlas ar fiziskām aktivitātēm vai uztura palīdzību panākt noturīgas dzīvesveida pārmaiņas ✨ Dalība bez maksas. Programmu organizē Keuruu un Petäjävesi Moves 2.0 projekts. Vairāk informācijas un pieteikšanās: Laura Rautanen, laura.rautanen@petajavesi.fi, 040 6538 076