Старт программы оздоровления для людей трудоспособного возраста

Хотите узнать, как сделать повседневную жизнь более активной и сбалансированной? Пора обновить рацион? В октябре начинается оздоровительная программа для взрослых трудоспособного возраста! ✨ 4-недельная программа с сопровождением и встреча для подведения итогов в декабре после периода самостоятельных занятий ✨ Встречи по средам, начиная с 21.10.2026, в культурном центре по адресу Miilutie 4, с 15:30 до 17:00 ✨ На встречах предусмотрены по желанию начальные и итоговые измерения, теория и совместная двигательная активность ✨ Темы: физическая активность, питание, сон и восстановление ✨ Программа предназначена для людей трудоспособного возраста, которым не хватает физической активности для поддержания здоровья и которые хотят надолго изменить образ жизни с помощью физической активности или питания ✨ Участие бесплатное. Организатор — проект Keuruu и Petäjävesi Moves 2.0. Дополнительная информация и регистрация: Laura Rautanen, laura.rautanen@petajavesi.fi, 040 6538 076