Geros savijautos pradžia darbingo amžiaus žmonėms

Ieškote patarimų, kaip kasdien gyventi aktyviau ir išlaikyti geresnę pusiausvyrą? Galbūt jūsų mitybai reikia pokyčių? Spalį prasideda geros savijautos programa darbingo amžiaus suaugusiesiems! ✨ 4 savaičių konsultavimo programa + baigiamasis susitikimas gruodį, pasibaigus savarankiško mokymosi laikotarpiui ✨ Susitikimai vyks trečiadieniais nuo 2026-10-21 kultūros centre (Miilutie 4), 15.30–17.00 val. ✨ Susitikimų metu bus galima pasirinktinai atlikti pradinius ir galutinius matavimus, vyks teoriniai užsiėmimai ir bendra fizinė veikla ✨ Temos: fizinis aktyvumas, mityba, miegas ir atsigavimas ✨ Skirta darbingo amžiaus žmonėms, kurie dėl sveikatos juda per mažai ir nori ilgalaikių gyvenimo būdo pokyčių, susijusių su fiziniu aktyvumu ar mityba ✨ Nemokamai. Programą organizuoja projektas „Keuruu ir Petäjävesi juda 2.0“. Daugiau informacijos ir registracija: Laura Rautanen, laura.rautanen@petajavesi.fi, 040 6538 076