Avoin kundaliinijoogatunti Kärdlassa

Harjoitamme kundaliinijoogaa, jonka tavoitteena on tukea ihmisen kokonaisvaltaista tasapainoa: tervettä ja vahvempaa kehoa, levollista mieltä sekä syvempää yhteyttä itseensä ja oman sielunsa toiveisiin. 🌿 Jokainen tunti on kuin pieni irtiotto arjesta – varaa siihen noin 1,5 tuntia. Aloitamme virittäytymisellä ja hengitysharjoituksilla, jatkamme kundaliinijoogaharjoitusten sarjalla eli kriyalla, käytämme mantroja ja meditoimme, ja lopuksi rentoudumme syvästi. Harjoituksen jälkeen tarjolla on lämmittävää ja lohdullista ayurvedista maustettua teetä. Voit liittyä avoimiin ryhmätunteihin milloin vain – tule kokeilemaan kerran tai mukaan vakituisten joogan harrastajien joukkoon. Olet tervetullut aiemmasta joogakokemuksestasi riippumatta.

Mitä mukaan?
• Mukavat vaatteet
• Vesipullo
• Peitto loppurentoutusta varten
• Oma joogamatto, jos haluat (mattoja on myös paikan päällä)

Osallistuminen: 10 € / kerta

Voit maksaa osallistumismaksun käteisellä, tilisiirrolla tai Stebbyllä: https://app.stebby.eu/pos/terviklikkuse.tee.1

Ilmoittautumiset ja kysymykset: ota yhteyttä Terviklikkuse teehen Facebookissa, puhelimitse tai WhatsAppilla numeroon 5204620. Jos mahdollista, ilmoitathan etukäteen tulostasi, jotta voimme varautua siihen!

Ohjaajana Satya Tejpreet Kaur (Stiina Kütt), kansainvälisesti sertifioitu Kundalini Research Instituten (KRI) kundaliinijoogaopettaja.