Öppet kundaliniyogapass i Kärdla

Vi utövar kundaliniyoga, som syftar till att stödja människans övergripande balans – en friskare och starkare kropp, ett lugnt sinne och en djupare kontakt med sig själv och sin själs längtan. 🌿 Varje pass är som en liten retreat – avsätt ungefär 1,5 timme för dig själv. Vi börjar med att stämma in och andas, fortsätter med en serie kundaliniyogaövningar, en så kallad kriya, använder mantran och meditation och avslutar med djup avslappning. Efter passet väntar varmt och rogivande ayurvediskt kryddte. Du kan när som helst delta i de öppna gruppassen – kom och prova ett pass eller slå dig samman med de som utövar yoga regelbundet. Du är välkommen oavsett tidigare erfarenhet av yoga.

Vad ska du ta med?
• Bekväma kläder
• En vattenflaska
• En filt för den avslutande avslappningen
• Din egen yogamatta, om du vill (mattor finns också på plats)

Deltagaravgift: 10 € per pass

Du kan betala avgiften kontant, via banköverföring eller med Stebby: https://app.stebby.eu/pos/terviklikkuse.tee.1

För att anmäla dig eller ställa frågor kan du kontakta Terviklikkuse tee på Facebook, per telefon eller via WhatsApp på 5204620. Meddela oss gärna i förväg om du planerar att komma, så att vi kan räkna med dig!

Passet leds av den internationellt certifierade kundaliniyogaläraren Satya Tejpreet Kaur (Stiina Kütt) från Kundalini Research Institute (KRI).