Avoin kundaliinijoogatunti Kärdlassa

Harjoitamme kundaliinijoogaa, jonka tavoitteena on tukea ihmisen kokonaisvaltaista tasapainoa – tervettä ja vahvempaa kehoa, tyyntä mieltä sekä syvempää yhteyttä itseensä ja oman sielunsa toiveisiin. 🌿 Jokainen tunti on kuin pieni retriitti – varaa itsellesi noin 1,5 tuntia. Aloitamme virittäytymisellä ja hengitysharjoituksilla, jatkamme kundaliinijoogan harjoitussarjalla eli krijalla, käytämme mantroja ja meditaatiota ja päätämme tunnin syvään rentoutumiseen. Harjoituksen jälkeen tarjolla on lämmittävää ja lohdullista ayurvedista maustettua teetä. Voit liittyä avoimiin ryhmätunteihin milloin tahansa – tule kokeilemaan yhtä tuntia tai mukaan säännöllisesti joogaavien seuraan. Olet tervetullut aiemmasta joogakokemuksestasi riippumatta.

Mitä mukaan?
• Mukavat vaatteet
• Vesipullo
• Peitto loppurentoutusta varten
• Oma joogamatto, jos haluat (mattoja on myös paikan päällä)

Osallistuminen: 10 € / tunti

Voit maksaa osallistumismaksun käteisellä, tilisiirrolla tai Stebbyn kautta: https://app.stebby.eu/pos/terviklikkuse.tee.1

Ilmoittautuaksesi tai kysyäksesi lisätietoja ota yhteyttä Terviklikkuse teehen Facebookissa, puhelimitse tai WhatsAppilla numerossa 5204620. Jos mahdollista, ilmoitathan etukäteen, että aiot osallistua, jotta osaamme ottaa sinut huomioon!

Tunnin ohjaa kansainvälisesti sertifioitu Kundalini Research Instituten (KRI) kundaliinijoogaopettaja Satya Tejpreet Kaur (Stiina Kütt).