Hjärtmeditationer – Varandets lätthet

En möjlighet att möta ditt sannaste jag med ett öppet hjärta, från hjärta till hjärta. I en trygg och stödjande miljö upplever vi aktiva meditationer och yogaställningar som öppnar hjärtat och hjälper oss att bli mer medvetna om våra känslor och att utan rädsla komma i kontakt med kärlekens frekvens, som finns i varje människas själ. Ju öppnare ditt hjärta är för dig själv, desto äkta och närmare blir dina relationer – med din partner, dina barn och alla andra. Genom hjärtat kan du komma i kontakt med ditt autentiska, gränslösa jag.

NÄR?
Fredagar: 20 november 2026, 11 december 2026 och 15 januari 2027, kl. 18.00–20.30

VAD GÖR VI?
- Kommer i kontakt med kroppen genom enkla rörelser
- Stillar sinnet med hjälp av andningstekniker
- Kommer i kontakt med vårt innersta genom hjärtmeditation
- Avslutar sessionen med en kort gongavslappning

Genom särskilda meditationer kan vi lösa upp undermedvetna blockeringar och begränsande föreställningar, så att vi kan uppleva en känsla av helhet inom oss själva. Utan alltför stor påverkan utifrån kan starka känslor och djupa, outtalade delar av oss själva, som ännu inte har fått komma till uttryck, träda fram. Vår uppgift i meditationen är att låta känslorna röra sig, bli medvetna om dem, acceptera dem och släppa taget om dem.

VAR?
Üks Maja i Tallinn, Valdeku tn 66

DELTAGARAVGIFT
50 € för två personer som deltar som par, vänner eller nära följeslagare; 35 € om du deltar ensam.
För alla tre tillfällena: 111 € per par, 88 € för en person.

Vid frågor, kontakta +372 55601768 eller info@kallikodu.ee.

VILKA?
Kalli och Andres

Vi har vandrat genom livet tillsammans i nästan tre decennier. Tre barn har vuxit upp i vår familj, och som partners och föräldrar har vi tillsammans upplevt livets många möjligheter. Vår långvariga relation har rymt förluster och återupptäckter, sammanflätning och andra dynamiker som vi har burit med oss från våra ursprungsfamiljer som undermedvetna mönster. Vi har gått igenom allt detta för att växa och älska tillsammans och genom erfarenhet lära oss att uppskatta oss själva och världen omkring oss, med all den skönhet och förundran som det mänskliga livet rymmer.

De största förändringarna i vår relation och vårt familjesystem började när vi för mer än 11 år sedan började utöva Kundaliniyogans urgamla tekniker. Vi har båda fått den internationella KRI-certifieringen som Kundaliniyogalärare. Vi har fortsatt våra studier på nivå 2 och genomfört olika utbildningar varje år för att fördjupa vår förståelse av vardagslivet och hur vi kan anpassa oss till det i en tid av snabba förändringar.

På sätt och vis är vi som natt och dag, måne och sol – motsatser som ständigt dras till varandra och kompletterar varandra. Några av våra mest omvälvande gemensamma upplevelser har kommit genom hjärtmeditationer, som har synliggjort systemiska dynamiker på alla nivåer och läkt begränsande föreställningar som sträcker sig över våra erfarenheter av tid och rum. Inspirerade av dessa djupa och upplyftande upplevelser vill vi öppna upp och dela med oss av lärdomar om äkta relationer och en föränderlig värld, med allt större medvetenhet. Vi tror att ingen människa, relation eller upplevelse i våra liv är en slump, och att livets största gåva är förmågan att skapa en lätthet i varandet inom oss själva och omkring oss.