Sydänmeditaatiot – Olemisen keveys

Mahdollisuus kohdata aidoin itsesi avoimin sydämin, sydämestä sydämeen. Turvallisessa ja kannustavassa tilassa harjoitamme aktiivisia meditaatioita ja sydäntä avaavia jooga-asanoita, jotka auttavat meitä tiedostamaan tunteitamme paremmin ja yhdistymään pelotta rakkauden taajuuteen, joka on läsnä jokaisen ihmisen sielussa. Mitä avoimempi sydämesi on itsellesi, sitä aidompia ja läheisempiä ihmissuhteistasi tulee – kumppanisi, lastesi ja kaikkien muiden kanssa. Sydämen kautta voit olla yhteydessä aitoon, rajattomaan itseesi.

MILLOIN?
Perjantaisin: 20. marraskuuta 2026, 11. joulukuuta 2026 ja 15. tammikuuta 2027 klo 18.00–20.30

MITÄ TEEMME?
- Yhdistymme kehoon yksinkertaisten liikkeiden avulla
- Hiljennämme mielen hengitystekniikoilla
- Yhdistymme syvimpään itseemme sydänmeditaation kautta
- Päätämme session lyhyeen gong-rentoutukseen

Erityisten meditaatioiden avulla voimme vapautua alitajuisista esteistä ja rajoittavista uskomuksista, jotta voimme kokea sisäistä eheyttä. Ilman liiallista ulkopuolista häiriötä pintaan voi nousta voimakkaita tunteita ja syviä, lausumattomia osia itsestämme, joita emme ole vielä ilmaisseet. Meditaatiossa tehtävämme on antaa tunteidemme liikkua, tulla niistä tietoisiksi, hyväksyä ne ja päästää niistä irti.

MISSÄ?
Üks Maja Tallinnassa, osoitteessa Valdeku tn 66

OSALLISTUMISMAKSU
50 € kahdelta yhdessä osallistuvalta, kuten pariskunnalta, ystävyksiltä tai läheisiltä kumppaneilta; 35 €, jos osallistut yksin.
Kaikki kolme kertaa: 111 € pariskunnalta, 88 € yhdeltä osallistujalta.

Kysymykset: +372 55601768 tai info@kallikodu.ee.

KUKA?
Kalli ja Andres

Olemme kulkeneet yhteistä elämänmatkaa lähes kolme vuosikymmentä. Perheemme kolme lasta ovat kasvaneet aikuisiksi, ja kumppaneina ja vanhempina olemme kokeneet yhdessä elämän tarjoamat monet mahdollisuudet. Pitkään suhteeseemme on kuulunut menetyksiä ja uudelleen löytämistä, kietoutumista ja muita dynamiikkoja, joita olemme kantaneet mukanamme lapsuudenperheistämme alitajuisina malleina. Olemme kokeneet kaiken tämän kasvaaksemme ja rakastaaksemme yhdessä sekä oppiaksemme kokemuksen kautta nauttimaan itsestämme ja ympäröivästä maailmasta – kaikesta inhimilliseen kokemukseen kuuluvasta kauneudesta ja ihmeellisyydestä.

Suhteemme ja perhejärjestelmämme suurimmat muutokset alkoivat, kun ryhdyimme harjoittamaan Kundaliinijoogan ikivanhoja tekniikoita yli 11 vuotta sitten. Olemme molemmat suorittaneet kansainvälisen KRI Kundalini Yoga Teacher -sertifioinnin. Olemme jatkaneet opintojamme tasolla 2 ja osallistuneet vuosittain erilaisiin koulutuksiin, jotka tukevat arjen syvempää ymmärtämistä ja siihen sopeutumista nopeasti muuttuvina aikoina.

Olemme tavallaan kuin yö ja päivä, Kuu ja Aurinko – vastakohtia, jotka vetävät jatkuvasti toisiaan puoleensa ja täydentävät toisiaan. Jotkin syvällisimmistä yhteisistä muutoskokemuksistamme ovat syntyneet sydänmeditaatioiden kautta. Ne ovat tuoneet esiin järjestelmän dynamiikkoja kaikilla tasoilla ja parantaneet rajoittavia uskomuksia, jotka liittyvät kokemuksiimme ajasta ja tilasta. Näiden syvien ja kohottavien kokemusten innoittamina haluamme avautua ja jakaa opetuksia aidoista ihmissuhteista ja muuttuvasta maailmasta yhä tietoisemmin. Uskomme, ettei yksikään ihminen, ihmissuhde tai kokemus elämässämme ole sattumaa ja että elämän suurin lahja on kyky luoda olemisen keveyttä itsessämme ja ympärillämme.