Širdies meditacijos – Būties lengvumas

Galimybė susitikti su tikriausiu savimi atvira širdimi, iš širdies į širdį. Saugioje ir palaikančioje aplinkoje patirsime aktyviąsias meditacijas ir širdį atveriančias jogos asanas, kurios padės geriau suvokti savo emocijas ir be baimės susijungti su Meilės dažniu, esančiu kiekvieno žmogaus sieloje. Kuo atviresnė jūsų širdis sau, tuo nuoširdesni ir artimesni bus jūsų santykiai su partneriu, vaikais ir visais kitais. Per širdį galite užmegzti ryšį su savo autentišku, beribiuoju „aš“.

KADA?
Penktadieniais: 2026 m. lapkričio 20 d., 2026 m. gruodžio 11 d. ir 2027 m. sausio 15 d., 18:00–20:30

KĄ VEIKSIME?
- Paprastais judesiais užmegsime ryšį su kūnu
- Kvėpavimo technikomis nuraminsime protą
- Per širdies meditaciją susijungsime su giliausiu savo „aš“
- Užbaigsime užsiėmimą trumpu atsipalaidavimu skambant gongui

Pasitelkę specialias meditacijas, galime atsikratyti pasąmoninių blokų ir ribojančių įsitikinimų, kad galėtume patirti vidinę pilnatvę. Be pernelyg didelio išorinio kišimosi gali iškilti stiprios emocijos ir gilios, neišsakytos mūsų dalys, kurios dar nebuvo išreikštos. Medituodami turime leisti emocijoms judėti, jas įsisąmoninti, priimti ir paleisti.

KUR?
„Üks Maja“ Taline, Valdeku tn 66

DALYVAVIMO MOKESTIS
50 € dviem žmonėms, dalyvaujantiems kaip pora, draugai ar artimi bičiuliai; 35 €, jei dalyvaujate vieni.
Visi trys užsiėmimai: 111 € porai, 88 € vienam asmeniui.

Jei turite klausimų, susisiekite telefonu +372 55601768 arba el. paštu info@kallikodu.ee.

KAS?
Kalli ir Andres

Beveik tris dešimtmečius kartu keliaujame per gyvenimą. Mūsų šeimoje užaugo trys suaugę vaikai, o būdami partneriais ir tėvais kartu patyrėme daugybę gyvenimo teikiamų galimybių. Ilgalaikiuose santykiuose patyrėme netekčių ir atradimų iš naujo, susiliejimą ir kitokias dinamikas, kurias atsinešėme iš savo kilmės šeimų kaip pasąmoninius modelius. Visa tai patyrėme tam, kad augtume ir mylėtume kartu, per patirtį mokydamiesi džiaugtis savimi ir mus supančiu pasauliu, visu žmogiškosios patirties grožiu ir stebuklais.

Didžiausi pokyčiai mūsų santykiuose ir šeimos sistemoje prasidėjo, kai prieš daugiau nei 11 metų ėmėme praktikuoti senąsias Kundalini jogos technikas. Abu esame įgiję tarptautinį KRI Kundalini jogos mokytojo sertifikatą. Tęsėme mokslus antrojo lygio programoje ir kasmet baigėme įvairius mokymus, padedančius giliau suprasti kasdienį gyvenimą ir prie jo prisitaikyti sparčiai besikeičiančiais laikais.

Tam tikra prasme esame kaip naktis ir diena, Mėnulis ir Saulė – priešybės, kurias nuolat traukia viena prie kitos ir kurios viena kitą papildo. Vienos labiausiai mus keitusių bendrų patirčių kilo iš širdies meditacijų: jos atskleidė sistemines dinamikas visais lygmenimis ir padėjo išgydyti ribojančius įsitikinimus, susijusius su mūsų patirtimis laike ir erdvėje. Įkvėpti šių gilių ir pakylėjančių patirčių, norime atsiverti ir dalytis mokymais apie autentiškus santykius bei besikeičiantį pasaulį, vis labiau įsisąmonindami. Tikime, kad nė vienas žmogus, santykis ar patirtis mūsų gyvenime nėra atsitiktiniai, o didžiausia gyvenimo dovana – gebėjimas kurti būties lengvumą savyje ir aplink save.