Saudzīgas fiziskās aktivitātes un vingrošana krēslā

Vingrošana Valstadā, Ekedalenē, Fröjeredā un Villanā pilsētā

Vienkārši rudens vingrojumi

Pašvaldība organizē vingrošanas grupas senioriem un ikvienam, kurš dienas laikā ir brīvs. Apmēram 45 minūtes vingrojam, lai stiprinātu spēku, līdzsvaru un kustīgumu. Vingrojumus var veikt sēdus vai stāvus. Nodarbības ir bez maksas, un iepriekšēja pieteikšanās nav nepieciešama.

Rudens semestris sākas 7. septembrī, no 37. līdz 50. nedēļai.

Diena — Vieta — Laiks:
Pirmdiena — Valstad skola — 15.00
Otrdiena — Ekedalen skola — 10.30
Otrdiena — Villan, Biblioteksvägen 2 — 10.30
Otrdiena — Fröjered draudzes nams — 9.00
Ceturtdiena, vingrošana krēslā — Villan, Biblioteksvägen 2 — 10.30