Kevyttä liikuntaa ja tuolijumppaa

Liikuntaa Valstadissa, Ekedalenissa, Fröjeredissä ja Villanissa

Helppoa syysliikuntaa

Kunta järjestää liikuntaryhmiä senioreille ja kaikille, joilla on päivisin vapaata. Harjoittelemme voimaa, tasapainoa ja liikkuvuutta noin 45 minuutin ajan. Harjoitukset voi tehdä istuen tai seisten. Kokoontumiset ovat maksuttomia, eikä ilmoittautumista tarvita.

Syyskausi alkaa 7. syyskuuta, viikoilla 37–50.

Päivä — Paikka — Aika:
Maanantai — Valstadin koulu — klo 15
Tiistai — Ekedalenin koulu — klo 10.30
Tiistai — Villan, Biblioteksvägen 2 — klo 10.30
Tiistai — Fröjeredin seurakuntatalo — klo 9
Torstai, tuolijumppa — Villan, Biblioteksvägen 2 — klo 10.30