Švelni mankšta ir mankšta ant kėdžių

Mankšta Valstad, Ekedalen, Fröjered ir Villan miestelyje

Paprasta rudens mankšta

Savivaldybė organizuoja mankštos grupes senjorams ir visiems, kurie dieną turi laisvo laiko. Apie 45 minutes stipriname jėgą, pusiausvyrą ir judrumą. Pratimus galima atlikti sėdint arba stovint. Užsiėmimai nemokami, registruotis nereikia.

Rudens sezonas prasideda rugsėjo 7 d. ir trunka 37–50 savaitę.

Diena — Vieta — Laikas:
Pirmadienis — Valstad mokykla — 15 val.
Antradienis — Ekedalen mokykla — 10.30 val.
Antradienis — Villan, Biblioteksvägen 2 — 10.30 val.
Antradienis — Fröjered parapijos salė — 9 val.
Ketvirtadienis, mankšta ant kėdžių — Villan, Biblioteksvägen 2 — 10.30 val.