Щадящие упражнения и упражнения сидя

Занятия физкультурой в Вальстаде, Экедалене, Фрёєреде и Виллане в городе

Несложные осенние упражнения

Муниципалитет организует группы физкультуры для пожилых людей и всех, кто свободен в дневное время. Мы занимаемся силой, равновесием и подвижностью около 45 минут. Программа подходит для выполнения сидя или стоя. Занятия бесплатные, предварительная запись не требуется.

Осенний семестр начинается 7 сентября и продлится с 37-й по 50-ю неделю.

День — Место — Время
Понедельник — Школа Вальстада — 15:00
Вторник — Школа Экедалена — 10:30
Вторник — Виллан, Библиотекшвеген, 2 — 10:30
Вторник — Приходской зал Фрёєреда — 9:00
Четверг, упражнения сидя — Виллан, Библиотекшвеген, 2 — 10:30