Rahulik ja toolil tehtav treening

Treeningtunnid Valstadis, Ekedalenis, Fröjeredis ja linna Villanis

Lihtne sügistreening

Omavalitsus korraldab treeningrühmi eakatele ja kõigile, kellel on päeval vaba aega. Treenime umbes 45 minuti jooksul jõudu, tasakaalu ja liikuvust. Harjutusi saab teha istudes või seistes. Tunnid on tasuta ja registreeruda pole vaja.

Sügissemester algab 7. septembril, nädalatel 37–50.

Päev — Koht — Kellaaeg
Esmaspäev — Valstadi kool — 15.00
Teisipäev — Ekedaleni kool — 10.30
Teisipäev — Villan, Biblioteksvägen 2 — 10.30
Teisipäev — Fröjeredi kogudusemaja — 9.00
Neljapäev, toolil tehtav treening — Villan, Biblioteksvägen 2 — 10.30