Švelni mankšta sėdint

Mankštos užsiėmimai Valstade, Ekedalene, Fröjerede ir Villan mieste

Paprasta rudens mankšta

Savivaldybė organizuoja mankštos grupes senjorams ir visiems, kurie dieną turi laisvo laiko. Apie 45 minutes lavinsime jėgą, pusiausvyrą ir judrumą. Mankštą galima atlikti sėdint arba stovint. Užsiėmimai nemokami, registruotis nereikia.

Rudens semestras prasideda rugsėjo 7 d., užsiėmimai vyks 37–50 savaitėmis.

Diena — Vieta — Laikas
Pirmadienis — Valstado mokykla — 15.00 val.
Antradienis — Ekedaleno mokykla — 10.30 val.
Antradienis — Villan, Biblioteksvägen 2 — 10.30 val.
Antradienis — Fröjeredo parapijos salė — 9.00 val.
Ketvirtadienis, mankšta sėdint — Villan, Biblioteksvägen 2 — 10.30 val.