Kevyttä ja tuolijumppaa

Liikuntaryhmiä Valstadissa, Ekedalenissa, Fröjeredissä ja Villanissa

Yksinkertaista syysliikuntaa

Kunta järjestää liikuntaryhmiä ikääntyneille ja kaikille, joilla on päivisin vapaata. Harjoittelemme voimaa, tasapainoa ja liikkuvuutta noin 45 minuutin ajan. Ohjelman voi tehdä istuen tai seisten. Tunnit ovat maksuttomia, eikä niihin tarvitse ilmoittautua.

Syyskausi alkaa 7. syyskuuta ja kestää viikot 37–50.

Päivä — Paikka — Aika
Maanantai — Valstadin koulu — 15.00
Tiistai — Ekedalenin koulu — 10.30
Tiistai — Villan, Biblioteksvägen 2 — 10.30
Tiistai — Fröjeredin seurakuntasali — 9.00
Torstai, tuolijumppa — Villan, Biblioteksvägen 2 — 10.30