Щадящая гимнастика сидя и стоя

Занятия в Вальстаде, Экедалене, Фрёереде и Виллане

Простые упражнения этой осенью

Муниципалитет организует группы по физическим упражнениям для пожилых людей и тех, кто свободен в дневное время. Мы тренируем силу, равновесие и подвижность около 45 минут. Упражнения можно выполнять сидя или стоя. Занятия бесплатные, регистрация не требуется.

Осенний семестр начинается 7 сентября и продлится с 37-й по 50-ю неделю.

День — место — время:
Понедельник — школа Вальстада — 15:00
Вторник — школа Экедалена — 10:30
Вторник — Виллан, Biblioteksvägen 2 — 10:30
Вторник — приходской зал Фрёереда — 09:00
Четверг, упражнения сидя — Виллан, Biblioteksvägen 2 — 10:30