Kevyttä ja tuolijumppaa

Liikuntaa Valstadissa, Ekedalenissa, Fröjeredissä ja Villanissa

Helppoa liikuntaa tänä syksynä

Kunta järjestää liikuntaryhmiä ikääntyneille ja päiväsaikaan vapaille ihmisille. Harjoitamme voimaa, tasapainoa ja liikkuvuutta noin 45 minuutin ajan. Ohjelman voi tehdä istuen tai seisten. Kokoontumiset ovat maksuttomia, eikä niihin tarvitse ilmoittautua.

Syyskausi alkaa 7. syyskuuta, viikoilla 37–50.

Päivä — Paikka — Aika:
Maanantai — Valstadin koulu — 15.00
Tiistai — Ekedalenin koulu — 10.30
Tiistai — Villan, Biblioteksvägen 2 — 10.30
Tiistai — Fröjeredin seurakuntatalo — 9.00
Torstai, tuolijumppa — Villan, Biblioteksvägen 2 — 10.30