Saudzīgi vingrojumi sēdus un stāvus

Vingrošana Valstadā, Ekedalenā, Fröjeredā un Villanā

Vienkārši vingrojumi šoruden

Pašvaldība organizē vingrošanas grupas senioriem un cilvēkiem, kuriem dienas laikā ir brīvs laiks. Aptuveni 45 minūtes trenējam spēku, līdzsvaru un kustīgumu. Vingrojumus var izpildīt sēdus vai stāvus. Nodarbības ir bez maksas, un iepriekšēja pieteikšanās nav nepieciešama.

Rudens semestris sākas 7. septembrī un ilgst no 37. līdz 50. nedēļai.

Diena — vieta — laiks:
Pirmdiena — Valstad skola — 15:00
Otrdiena — Ekedalen skola — 10:30
Otrdiena — Villan, Biblioteksvägen 2 — 10:30
Otrdiena — Fröjered draudzes nams — 09:00
Ceturtdiena, vingrojumi sēdus — Villan, Biblioteksvägen 2 — 10:30