Щадящая гимнастика и упражнения на стуле

Занятия проходят в Валстаде, Экедалене, Фрёьереде и Виллане
Щадящая гимнастика этой осенью
Муниципалитет организует группы гимнастики для пожилых людей и тех, кто свободен днём. Около 45 минут мы будем работать над силой, равновесием и подвижностью. Упражнения можно выполнять сидя или стоя. Занятия бесплатные, регистрация не требуется.
Осенний семестр начинается 7 сентября и продлится с 37-й по 50-ю неделю.

День — Место — Время:
Понедельник — школа Валстада — 15:00
Вторник — школа Экедалена — 10:30
Вторник — Виллан, Biblioteksvägen 2 — 10:30
Вторник — приходской зал Фрёьереда — 9:00
Четверг, упражнения на стуле — Виллан, Biblioteksvägen 2 — 10:30