Kevyttä liikuntaa ja tuolijumppaa

Liikuntaa Valstadissa, Ekedalenissa, Fröjeredissä ja Villanissa
Kevyttä liikuntaa tänä syksynä
Kunta järjestää liikuntaryhmiä senioreille ja päivisin vapaa-aikaa omaaville. Harjoittelemme voimaa, tasapainoa ja liikkuvuutta noin 45 minuutin ajan. Ohjelman voi tehdä istuen tai seisten. Liikuntakerrat ovat maksuttomia, eikä ennakkoilmoittautumista tarvita.
Syyskausi alkaa 7. syyskuuta ja kestää viikot 37–50.

Päivä — Paikka — Aika:
Maanantai — Valstadin koulu — klo 15
Tiistai — Ekedalenin koulu — klo 10.30
Tiistai — Villan, Biblioteksvägen 2 — klo 10.30
Tiistai — Fröjeredin seurakuntasali — klo 9
Torstai, tuolijumppa — Villan, Biblioteksvägen 2 — klo 10.30