Щадящая гимнастика и упражнения на стуле

Занятия в Вальстаде, Экедалене, Фрёереде и Виллане

Простая осенняя гимнастика

Муниципалитет организует группы для пожилых людей и всех, кто свободен в дневное время. Занятия направлены на развитие силы, равновесия и подвижности и длятся около 45 минут. Упражнения можно выполнять сидя или стоя. Занятия бесплатные, предварительная запись не требуется.

Осенний семестр начинается 7 сентября, на 37-й неделе, и продолжается до 50-й недели.

День — Место — Время:
Понедельник — школа Вальстада — 15:00
Вторник — школа Экедалена — 10:30
Вторник — Виллан, Biblioteksvägen 2 — 10:30
Вторник — приходской зал Фрёереда — 9:00
Четверг, упражнения на стуле — Виллан, Biblioteksvägen 2 — 10:30