Švelni mankšta ir mankšta sėdint ant kėdės

Mankšta Valstad, Ekedalen, Fröjered ir Villan vietovėse

Paprasta rudens mankšta

Savivaldybė organizuoja mankštos grupes senjorams ir visiems, kurie dienos metu turi laisvo laiko. Apie 45 minutes lavinsime jėgą, pusiausvyrą ir judrumą. Užsiėmimus galima atlikti sėdint arba stovint. Užsiėmimai nemokami, registruotis nereikia.

Rudens sezonas prasideda rugsėjo 7 d., 37-ąją savaitę, ir trunka iki 50-osios savaitės.

Diena — vieta — laikas:
Pirmadienis — Valstad mokykla — 15.00 val.
Antradienis — Ekedalen mokykla — 10.30 val.
Antradienis — Villan, Biblioteksvägen 2 — 10.30 val.
Antradienis — Fröjered parapijos salė — 9.00 val.
Ketvirtadienis, mankšta sėdint ant kėdės — Villan, Biblioteksvägen 2 — 10.30 val.