Kevyttä liikuntaa ja tuolijumppaa

Liikuntaa Valstadissa, Ekedalenissa, Fröjeredissä ja Villanissa

Helppoa syysliikuntaa

Kunta järjestää liikuntaryhmiä ikääntyneille ja kaikille, joilla on päivisin vapaata. Harjoitamme voimaa, tasapainoa ja liikkuvuutta noin 45 minuutin ajan. Ohjelman voi tehdä istuen tai seisten. Kokoontumiset ovat maksuttomia, eikä ennakkoilmoittautumista tarvita.

Syyskausi alkaa 7. syyskuuta, viikolla 37, ja jatkuu viikolle 50.

Päivä — Paikka — Aika:
Maanantai — Valstadin koulu — klo 15
Tiistai — Ekedalenin koulu — klo 10.30
Tiistai — Villan, Biblioteksvägen 2 — klo 10.30
Tiistai — Fröjeredin seurakuntasali — klo 9
Torstai, tuolijumppa — Villan, Biblioteksvägen 2 — klo 10.30