Saudzīga vingrošana un vingrošana sēdus

Vingrošana Valstadā, Ekedalenā, Fröjeredā un Villanā

Vienkārša rudens vingrošana

Pašvaldība organizē vingrošanas grupas senioriem un ikvienam, kurš dienas laikā ir brīvs. Apmēram 45 minūtes strādājam pie spēka, līdzsvara un kustīguma. Nodarbības var veikt sēdus vai stāvus. Nodarbības ir bez maksas, un iepriekšēja pieteikšanās nav nepieciešama.

Rudens semestris sākas 7. septembrī, 37. nedēļā, un turpinās līdz 50. nedēļai.

Diena — vieta — laiks:
Pirmdiena — Valstad skola — 15.00
Otrdiena — Ekedalen skola — 10.30
Otrdiena — Villan, Biblioteksvägen 2 — 10.30
Otrdiena — Fröjered draudzes nams — 9.00
Ceturtdiena, vingrošana sēdus — Villan, Biblioteksvägen 2 — 10.30